2006年08月09日

カラダづくり

再開しました。

せっかく買ったDVDなので使わなきゃ損だ。
ということでコレ↓

http://www.amazon.co.jp/gp/product/B000066AAV/sr=1-3/qid=1155110017/ref=sr_1_3/503-8420039-0115940?ie=UTF8&s=dvd

前にも日記にしたような気もするが・・・^-^;

広いレッスン上でなくとも家の中でできるのがいいですね。

可能なら1時間みっちり。
時間がないときでも少しずつでもいいから毎日続けようと思っています。

要は続けることが大事。

継続は力なり、ですね。

はやくも次回リベンジすべく燃えております。

今度は海賊のソロでも踊ろうかなーとか思っている次第であります。
とすると上半身ハダカになるから脱いでも恥ずかしくないよう鍛えておかねば(笑)



posted by オッタ at 16:59| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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