2013年05月18日

早起き継続中

毎朝4時起き、継続中です。

たまに3時半ごろ起きたりします。

もちろん平日も週末も変わりなく、です。

ちなみに今の時期だと、4時はまだ暗いです。

4時過ぎてから一気に明るくなりはじめるので、まさに「日の出」を拝むことができる感じです。

初日の出や、富士山頂からの御来光などの日の出はすばらしいですが、毎日の日の出もすばらしいです。

早朝から日の光を浴びると、カラダにパワーがみなぎってきます。

健康を維持できるだけでなくアタマの中も洗練されてきます。アイデアが降りてきます。1日を通して有意義に・効率的に時間を使えるようになります。

メリットを挙げていったらキリがありませんね。

ちなみにデメリットは・・・ないと思います。

これだけの恩恵を受けることができる早起き。やらない理由が見当たりません。

私はもう朝遅く起きれなくなりました。

morning.jpg
4:30。まだ朝もやのかかる横浜市内。
ランドマークタワーとインターコンチがうっすらと見えます。
駅前ですが、時間が止まったのではないかと錯覚するほどに静かですぴかぴか(新しい)


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posted by オッタ at 05:07| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ライフスタイル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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